Equilibre en mouvement
Relevez vos défis et faire de vous une meilleure personne
L’approche « équilibre en mouvement », vous permet de définir et de réaliser vos objectifs personnels et sportifs plus rapidement et avec plus de facilité.
Equilibre en mouvement allie les techniques de life coaching selon la méthode solution focus, les techniques de coaching mental et les techniques de coaching sportif.
Avec cette approche, vous aurez une structure, un soutien et du feedback.
Team
Cyrille Ghiste
Je m’appelle Cyrille Ghiste et je suis votre coach (EREPS n° 110337 et life-coach solution focus).
Mes valeurs que je résume sous l’acronyme RACE sont le Respect, l’Amour, le Courage et l’Engagement.
Également, marathonien, trailer et triathlète, j’accompagne chaque année entre 2 et 5 personnes qui souhaitent relever un défi ou atteindre un objectif personnel.
Pourquoi je n’accompagne pas plus de personnes ? C’est afin de vous garantir une expérience unique et de très grande qualité. Je souhaite rester disponible et à votre écoute selon vos besoins.
« Grâce à Cyrille, j’ai pu courir un marathon pour mes 50 ans. Sa présence tout au long de ma préparation et pendant la course, m’a permis de réaliser ce vieux rêve. Merci. » - Marcus 50 ans
« Je ne pensais pas pouvoir y arriver.... Après la deuxième séance de coaching, Cyrille a su trouver les mots et m’a redonner confiance en moi pour atteindre cet objectif fou de réaliser ces 20 kil de Lausanne !... » - Lise 36 ans
« 10 kilos, j’ai perdu 10 kilos et je me sens tellement mieux. Pas de régime draconien, juste un très long parcours (8 mois) mais j’y suis arrivé et en plus je me sens physiquement mieux. Merci » - Pierre 38 ans
« Trop de blessures... plus de motivations... et puis Cyrille m’a proposé son approche et pourquoi pas. Depuis je repratique la course à pied avec plaisir et plus de blessures grâce à un programme personnel adapté avec des séances de renforcement musculaire et articulaire. Top !!! » - Stéphanie 47 ans
— Témoignages 2024-2025
Les fondamentaux
- Tests et bilan (1 séance de 60 minutes) 130-
- Programme d’entrainement personnalisé (1 séance de 45 minutes, 1 séance de 30 minutes explicative avec le plan d’entrainement personnalisé) 130-
- Accès VIP (1 séance personnalisée 60 minutes et accès documentation, capsules vidéo, podcasts...) 150-
- Tarif horaire 100-
Les "six-packs"
- START (Tests et bilan + programme personnalisé + 1 séance de 60 minutes et accès VIP) 290-
- RUN (START + 5 séances de 60 minutes et accès VIP) 700-
- RUN PRO (START + 10 séances de 60 minutes et accès VIP) 1100-
- DUO (2 STARTs + 2 séances de 60 minutes et accès VIP) 500-
- FAMILLE (4 séances de 60 minutes en famille) 350-
- FULL PRO (START + 12 séances de 60 minutes + 1 accompagnement sur 1 événement* et accès VIP) 1350-
+41 (0)79 543 19 42
cyrille.ghiste@equilibre-mouvement.com
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